进食是生物本能，然而东谈主类幼崽念念要自主进食，却离不开父母的协助熟谙。事实上，让宝宝我方吃饭，向来是一个系统性的流程，并非短短几天就能已矣的。这既需要孩子本人的成长发展，也离不开家长的提醒。

炼就一个“饭霸”，要津要作念好2件事：

1.收拢宝宝自主进食的要津阶段；

2.培养宝宝落寞吃饭的好习尚。

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什么是要津时代

当宝宝阐述出我方吃饭的意愿时，会“发出”一些信号，这一时刻是培养宝宝自主吃饭才调的最好时段。多半宝宝会在8个月傍边参预自主进食黄金期，主要阐述为：

有阐述会伸手去握大东谈主的食品

会躲开大东谈主送去的食品，暗示拒却

会效法大东谈主吃饭时的四肢

有阐述会伸手去握大东谈主的食品

会躲开大东谈主送去的食品，暗示拒却

会效法大东谈主吃饭时的四肢

若何培养自主进食习尚

吃饭时本能，但是时代需要熟谙来升级。

1、开拓吃饭的典礼感

准备一套宝宝餐具，大东谈主吃饭的时代让宝宝坐全部。同期，大东谈主们也要作念好榜样，吃饭时代不开电视，不看手机，不要让宝宝有边吃边玩的念念法。

2、不松开妥洽原则

许多姆妈会颓落孩子坐不住，这是平方的，宝宝还小，很难划定程矩坐着吃饭，但是即便如斯，“坐下吃饭”这个原则不要松开妥洽，更不要让孩子一边玩，家长驾驭喂。这么作念不进会形成过度摄入，自主进食也会为山止篑，以后再改良就更难了。

3、舍得松手

有些家长，尤其是父老，会说“我来喂吃的更快”、“你看他吃的那么脏，还是喂着吃吧”……但其实，和让宝宝学会我方吃饭比起来，这些确凿王人不伏击！作念家长的要学会松手，吃的慢，吃的脏是必经流程，箝制得越少，宝宝不错自主吃饭的那天就来得越早。

条条框框的道理王人懂，但是确凿遇上了又是一个新贫寒。不同的娃有不同的特色，何如让宝宝养成好的就餐习尚，不再需要全家东谈主转移？

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