【钙片别乱吃，容易便秘！】钙片的主要要素是碳酸钙，是古老骨质疏松最常见的保健品。碳酸钙过程胃肠说念的代谢后，会更始成磷酸钙，容易附着在大便里，变成大便干结。

何况，钙离子对胃肠说念的蠕动有一定影响，二者一辘集，更容易引起便秘。

大夫提倡云开体育，购买补钙居品前，最佳先霸术专科大夫的提倡，尤其是便秘东说念主群。