在春节时间云开体育，由于日常生计礼貌被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不好意思德气，一些东说念主会患上所谓的"春节病"。

尽管春节是一个喜庆的节日，但重视这种"春节病"相配迫切。北京大学东说念主民病院的大家提醒群众，在欢庆春节的同期，也应该保捏健康的饮食习气和生计方式，并提神交通安全以及重视由烟花炮竹酿成的伤害等法度，以此来幸免"春节病"的发生。

受访大家：北大东说念主民病院消化内科主任、主任大夫，陈宁

撰稿整理：北京大学东说念主民病院宣传中心 钟艳宇

1、春节时间需警惕哪些消化系统疾病？

春节，家家户户团圆喜庆的日子，亦然消化系统疾病高发的时期，群众走亲访友、饮食不礼貌的同期，需要警惕胃肠说念背负过重，故而"歇工"导致以下几类消化系统疾病高发。

消化不良。庸碌会出现餐后饱满、上腹胀痛、嗳酸、恶心、打嗝等等千般各样的不适。不错通过调整饮食习气，选拔易消化、富含纤维的食物；适量见识，促进胃肠蠕动；必要时，可采用药物诊治（如抑酸剂、消化酶等），但需遵医嘱，幸免滥用。

急性胃肠炎。常见症状有恶心、吐逆、痉挛性腹痛、排版次数增多及发烧等。要充分休息，补充流失的水分与电解质；饮食采用清流食，舒缓过渡到低脂、易消化食物；必要时遵医嘱使用抗生素、止泻药或补液诊治。

胃食管反流病。常见症状有烧心、嗳酸、胸痛及吞咽难题等。诊治需从多方面动手，包括调整生计习气（如幸免睡前进食、举高床头等）；遵医嘱药物诊治（如质子泵扼制剂、胃黏膜保护剂等）；必要时可琢磨手术喧阗。

消化性溃疡。常见症状包括上腹痛、饥饿或餐后加重、嗳气、嗳酸等。诊治需系统策画：要排斥病因（如根治幽门螺杆菌感染）；药物诊治（如质子泵扼制剂），以促进溃疡愈合；调整饮食习气，幸免刺激性食物，注重养分平衡。

提神：大家提醒，以上症状若是经处理捏续不缓解或加重，应实时就医，排查潜在病因。

急性胰腺炎。巨额饮酒、高脂饮食是激发该病的常见诱因，可出现剧烈腹痛、恶心、吐逆、发烧等症状，需要立即就医。诊治庸碌包括禁食、补液以保管水电解质平衡，使用抗生素适度感染，必要时还需手术喧阗。实时准确的会诊与概括诊治对预后至关迫切。

除以上常见情况，还一大类因不测导致的"消化说念异物"也遮拦忽视。具体推崇取决于异物大小、方式及淹留位置。当出现吞咽难题、胸骨后苦楚、吐逆及呼吸说念症状等，时常辅导异物可能卡在食说念某处。关于较小、角落光滑的异物，且位置较浅时，患者不错尝试通过咳嗽的方式将其咳出。若异物位置较深，患者为果断领路的成东说念主或儿童，可尝试使用海姆立克急救法。若上述模范无效，或异物较大、利害，已引起严重症状，应立即就医。关于小而圆滑的异物，可尝试内镜下取出；关于利害、浩繁或嵌顿的异物，则需琢磨外科手术。处理经过中，确保呼吸说念流通至关迫切，以防窒息风险。

大家辅导，除了儿童，老年东说念主在食用枣或其他含有鉴定果核的食物时，应尽头提神细嚼慢咽，幸免误吞果核。临床上往往见到老年东说念主误服两端尖利的枣核，容易卡在食管、胃或小肠的狭小处，其利害部分容易刺穿消化说念壁，激发食管溃疡、胃穿孔、肠穿孔等严重并发症。而不要抱有荣幸情绪，说我方吞少许馒头大概是喝少许醋就能处理问题的。

2、采用哪些法度重视消化说念疾病的发生？

春节时间应保捏邃密的饮食习气和生计方式，以重视消化说念系统疾病的发生。包括：保捏礼貌的饮食习气，幸免暴饮暴食；尽量选拔清淡、易消化的食物，幸免过多摄入浓重、腌制食物；幸免巨额饮酒、抽烟等不好意思德气；提神御寒，幸免受凉导致血管松开，加多血管龙套的风险；关于有消化系统疾病病史的东说念主群（如胆囊炎），应格外提神饮食和生计习气的调整，并按时服药。

3、春节吃出内伤，爱吃的同学提神这个病

春节时间，东说念主们的饮食习气时常发生较大变化，高脂肪、高卵白、高糖分的食物摄入加多，加之饮酒频繁，极易诱发疾病，需警惕急性胃肠炎与急性胰腺炎这两大消化说念急症找上身。

急性胃肠炎，多由饮食不洁或暴饮暴食激发，症状主要包括恶心、吐逆、腹痛、泻肚等。其腹痛部位多位于脐周或上腹部，呈阵发性绞痛或凄惨，泻肚则可能伴有黏液或脓血。一朝出现这些症状，应立即罢手进食，并适量补充水分，必要时需就医进行抗感染诊治。

急性胰腺炎，则是一种更为严重的消化说念疾病，其起病急骤，病情凶猛。患者时常会在饱餐或饮酒后突发剧烈腹痛，苦楚部位多位于左上腹，并向腰背部辐射。此外，患者还可能伴有发烧、黄疸、腹胀等症状。若疑似急性胰腺炎，应立即禁食禁水，并拨打急救电话，以免延误诊治时机。庸碌，急性胰腺炎的血、尿淀粉酶会显贵升高。

4、出现哪些情况应警惕消化说念出血？

消化说念出血，当作一种常见的临床急症，其症状千般，且可能危及患者生命，应高度警惕。

出现呕血症状，应坐窝引起警醒。呕血庸碌推崇为吐逆物中带有鲜红色或暗红色的血液，是消化说念出血的径直凭据，可能意味着上消化说念（如胃、十二指肠）存在出血点。

黑便亦然迫切警示信号。当血液在肠说念内停留时期较长，经过肠说念细菌的作用后，会使粪便呈现玄色或柏油样。一朝发现此类情况，患者应速即就医，以明确出血原因。

突发头晕、乏力，致使出现昏迷等失血性休克症状，应高度怀疑消化说念出血的可能。标明患者可能因巨额失血而导致血液轮回不及，从而激发全身性反应。

大家辅导，当出现呕血、黑便、腹痛、头晕、乏力等症状时，患者应高度警惕，实时就医。其中"高危东说念主群"更要戒备，包括弥远患有消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎等消化系统疾病的患者，弥远巨额饮酒、服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）的东说念主群，以及存在凝血功能防止的患者，如期进行消化说念查验尤为迫切。通过胃镜、肠镜等专科查验本事，不错实时发现消化说念病变，

5、胆囊炎和胆石症是一类疾病吗？春节时间应该提神什么？

胆囊炎与胆石症，这两种疾病虽在症状上有所相似，但其发病机理及成因却各具本性。

胆囊炎多为胆囊壁因细菌感染或化学性刺激激发的炎症，而胆石症则是因胆汁中胆固醇或胆红素等因素非常聚合，形成结石并嵌顿于胆囊或胆管内。因此，从严格真理上讲，胆囊炎与胆石症并非通盘等同的一类疾病，但它们之间又存在着互关联联，胆石症时常可诱发胆囊炎的发作。

春节关于胆囊炎或胆石症患者而言，这一时期更需格外提神饮食与生计方式的调整。应尽量幸免高脂、高胆固醇食物的摄入，如油炸食物、动物内脏、肥肉等，以免刺激胆囊松开，加重炎症或促使结石形成。同期，保捏礼貌的饮食习气，幸免暴饮暴食，亦然重视疾病发作的要道。

此外，春节时间气温较低，东说念主体喜新厌旧放慢，胆囊炎或胆石症患者更应提神御寒，幸免受寒导致疾病复发。合理安排作息时期，保证饱满寝息，也有助于培育体魄免疫力，减少疾病困扰。

6、为什么腹部苦楚很难说清位置？

腹部苦楚，这一常见症状，时常让患者难以准确模样其具体位置。这背后的原因，实则与东说念主体复杂的腹部剖解结构以及苦楚传导机制密切关联。

腹部，当作东说念主体内脏器官的主要聚合地，包含了胃、肠、肝、胆、胰等多个迫切器官。这些器官不仅功能各别，且其剖解位置互相交错，紧密贯串。当某一器官发生病变或受到刺激时，所产生的苦楚信号时常不仅局限于该器官自己，还可能向阁下区域辐射，导致苦楚嗅觉弄脏，难以雅致目位。

此外，苦楚的主不雅感受也因东说念主而异。不同个体对苦楚刺激的明锐度和耐受度存在折柳，加之苦楚传导经过中可能受到神经挽救、情绪因素等多种因素的影响，进一步加多了腹部苦楚定位的复杂性。

再者，腹部苦楚的性质也多千般种，如钝痛、锐痛、绞痛等 , 进一步加多了患者准确模样苦楚位置的难度。

举例，急性胃炎的腹痛时常出刻下上腹部，并伴有吐逆等症状；消化说念溃疡常在餐后或空心时出现上腹部或中上腹部的苦楚，苦楚呈周期性、节拍性发作；急性肠炎会下腹部苦楚，并伴有泻肚、发烧等症状；胆结石、胆囊炎庸碌位于右上腹部，呈阵发性或捏续性钝痛、绞痛，可辐射至右肩背部。

因此，临床上，需要借助专科的援手查验系统，才能准确判断苦楚的起原，制定灵验的诊治有谋略。大家提醒，出现腹部苦楚，切勿因苦楚位置难以细目而忽视就医，以免延误病情。

7、便秘患者春节时间要温雅哪些问题？

春节时间，时常吃得好，且大多是高热量饮食，加之饮食过度的加工，相比雅致，且坐的多见识少，关于既往有便秘的东说念主群来说，就会加重便秘，应在饮食、生计习气、样式挽救等多方面加以温雅。

饮食调整是便秘患者春节时间的重中之重。应尽量幸免过多摄入浓重、辛辣、刺激性食物，以免加重肠说念背负。相背，应加多蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠说念蠕动，缓解便秘症状。

保捏邃密的生计习气相通要道。应尽量保捏定时排便的习气，幸免万古期憋便。同期，符合进行分散、瑜伽等轻度见识，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘情况。

样式挽救也遮拦忽视。应尽量保捏心情愉悦，幸免因琐事激发慌乱、垂危等不良样式对肠说念功能的影响。

大家辅导，便秘捏续加重或出现其他不适，应实时就医，得以专科的会诊和诊治。

8、"宿便"真实有毒吗？

便秘，让许多东说念主慌乱，到点未便便，致使影响到生计的东说念主并不非凡。其实，逐日排便一至两次或每两至三日排便一次，且无排便难题、便质非常等情况，齐是粗浅排便。

"宿便"有毒，这一说法在坊间流传甚广。从医学角度来看，"宿便"一词并非专科术语，其所谓"毒素"积攒的说法穷乏科学依据。东说念主体肠说念具有天然的蠕动和排泄机制，大便会当令排出，并不会在体内弥远淹留形成所谓的"宿便"。因此，公众无需过分管忧"宿便"问题，更不应盲目确信市面上林林总总标排毒居品，不仅可能猝然财富，更可能对体魄酿成不消要的伤害。保捏礼貌的排便习气，才是珍摄肠说念健康的要道。

9、误区解读：喝酒暖胃——冬天饮酒就能让体魄暖热，对体魄有意？真相怎样？

许多东说念主认为，在冰寒的冬天，饮酒能让体魄速即暖热起来，致使认为这对体魄有刚正。

而大家指出，天然喝酒后东说念主体会感到暖热，但这仅仅因为乙醇刺激了皮肤名义的毛细血管，使得血流量加多而产生的一种片晌谦虚感。这种谦虚感并不成实在提能手体的核心体温，反而可能导致体魄散热加速，更容易激发伤风等疾病。

此外，弥远饮酒还会对胃黏膜酿成刺激，容易激发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。天然，喝酒伤肝、影响心血管健康亦然有定论的。不仅如斯，乙醇还会扼制核心神经系统，激发一系列健康问题。因此，将饮酒视为冬天暖身的好模范，澄莹是一种扭曲。

在冬季，东说念主们应该通过穿戴御寒、适量见识等方式来保捏体魄谦虚，而不是依赖饮酒这种不健康的方式。

10、误区解读：喝酒酡颜的东说念主反而更能喝？

喝酒酡颜与喝酒脸白，究竟哪种情况更能喝？这一疑问在饮酒文化中层见错出。大家指出，喝酒后的姿色变化并不成径直反应一个东说念主的酒量大小。

喝酒酡颜，时常与体内乙醛脱氢酶的活性不及酌量，导致乙醛在体内堆积，激发血管扩展，从而酡颜。而喝酒脸白，则可能是体魄对乙醇的应激反应较弱，或是体内血液轮回不畅所致。这两种情况并不虞味着个体具有更高的乙醇耐受才略，均不成当作判断酒量的圭臬。

大家强调，酒量大小受多种因素影响，包括遗传、体质、饮酒习气等。因此，不成仅凭喝酒后的姿色变化来判断一个东说念主是否能喝。正确归拢乙醇对体魄的影响，才是健康饮酒的要道。饮酒适量，切勿盲目追求酒量，以免对体魄酿成挫伤。

11、急诊案例解读：春节聚餐，心紧急勿贪食烫食，以免招致烫伤等严重效用

春节九故十亲网络，总会吃诸如暖锅等食物。可是，许多东说念主吃饭过于豪爽，吃到汤水相比丰富的食物时容易烫伤，酿成严重的效用。

轻则烫伤的实例诸多。福州一位网友就共享了我方吃一碗很烫的福鼎肉片导致呕血，并查出食管一齐水肿的经验。便是因为高温食物未经充分冷却便急促进口，极易酿成口腔、食说念乃至胃黏膜的烫伤，严重时还可能激发一系列消化说念疾病。

重则休克也并非个例。常州蔡先生在吃了未冷却的汤面后，出现喉咙及食管剧烈灼痛，半个小时后"胸骨后"苦楚还是捏续，就地发生剧烈呕血，并出现休克症状，胃镜查验发现，蔡先生的食管黏膜出现大面积贪污、剥脱，创面充血严重。这便是高温食物未经充分冷却便急促进口，刺激机体产生非常免疫反应，进而诱发过敏性休克。同期，烫伤导致的体液巨额渗出，还可能激发低血容量性休克，恫吓生命安全。

大家热烈冷漠云开体育，在享受好意思食时，务必保捏安靖，待食物冷却至适应温度后再食用。